Les 6 meilleures plates-formes vibrantes pour vous maintenir en forme dans le confort de votre maison
Sommaire:
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Votre mode de vie a une influence profonde sur la santé et le bien-être général de votre corps. Nous comprenons que de nombreuses personnes doivent assumer des dizaines de responsabilités du fait d’une vie bien remplie, renonçant à l’idée d’inclure un peu d’entraînement physique dans leur routine quotidienne. Si vous êtes l’un d’entre eux, vous serez ravi de savoir que nous vous proposons une alternative rapide, efficace et confortable, l’outil parfait pour vous permettre de revitaliser votre corps.
Nous vous présentons aujourd’hui un appareil qui a complètement révolutionné le monde des exercices, les plates-formes vibrantes, capables de vous aider à activer vos systèmes nerveux, hormonal, lymphatique et cardiovasculaire. Cette merveille du monde moderne peut améliorer votre condition physique et l’esthétique de votre corps de manière intégrale ; vous obtiendrez force et agilité en quelques minutes par jour.
Vous ne devez plus passer beaucoup d’heures à la salle de sport ou payer des cotisations et des frais élevés pour avoir un corps sain. La vie est beaucoup plus facile lorsque vous pouvez vous entraîner à la maison, à l’heure que vous préférez, avec une routine rapide et efficace.
Les meilleures plates-formes vibrantes
Quelle est la meilleure plateforme vibrante ?
Trouver la plateforme idéale pour vous peut être une tâche difficile sur le marché actuel. Lorsque vous achetez, vous devez être informé et clair sur vos besoins, sinon l’ensemble du processus pourrait prendre d’innombrables heures de votre précieux temps.
N’oubliez pas qu’il existe des facteurs déterminants dont vous devez tenir compte avant de choisir la bonne courroie vibrante, tels que : la taille et l’espace disponible pour installer votre équipement, la conception et les caractéristiques de chaque modèle, la marque du fabricant, le budget dont vous disposez et les garanties offertes par chaque produit.
Notre but est de vous aider à prendre la bonne décision, c’est pourquoi nous avons préparé une sélection comparative des 5 meilleures plates-formes vibrantes, afin que le choix soit facile, rapide et instructif.
Voici ce que nous vous présentons les meilleures platines :
1. Plate-forme vibrante 3D AGM
Avec cinq programmes automatiques
Fabriqué avec une technologie de vibration spécialement conçue perte de poidscette plateforme vibrante est la plus adaptée pour faire différents exercices, construire des muscles, brûler des calories et améliorer votre condition physique, sans quitter votre domicile.
C’est une plateforme qui stimule toute la masse musculaire sans grand effort, est SilencieuxIl est élégant et simple dans sa conception.
Il a 99 niveaux d’intensité et est constitué d’une combinaison robuste de caoutchouc et de plastique noir, il est très adapté pour s’entraîner à la maisonet même pour physiothérapieLe nouveau système « Ligament », offre de grands résultats dans la récupération des blessures tout en protégeant les ligaments, les os et les articulations.
2. Plate-forme vibrante Fitfiu HM01-08VM
C’est l’outil idéal pour mener un mode de vie sain sans devoir passer des heures à s’entraîner. Il s’agit d’un appareil de bonne qualité, spécialement conçu pour les personnes qui présentent un excès de poids ou de graisse au niveau de l’abdomen, des bras et des jambes.
Il donne à l’utilisateur un ensemble de mouvements oscillants qui aideront à tonifier 95% des muscles de votre corps. Il est équipé de 3 écrans LED afin que l’utilisateur puisse visualiser toutes les informations pertinentes pendant sa session de formation.
Il est capable de déterminer votre indice de masse corporelle, le temps et la vitesse de vos mouvements, vous pouvez le plier lors de son rangement et il est également respectueux de l’environnement grâce à sa faible consommation d’énergie.
3. Plate-forme vibrante oscillante Fitness 3000
C’est une plateforme super efficace et abordable, car elle présente à l’utilisateur 3 types de mouvements : Oscillant, linéaire et circulaire pour fournir un entraînement physique plus complet pendant l’entraînement.
La puissance vibratoire atteint une vitesse comprise entre 118 et 445 répétitions par minute, vous pouvez régler 10 niveaux de vitesse et 3 programmes d’exercices automatiques.
Il est équipé d’une télécommande, de trois écrans d’affichage avec des informations sur le contrôle de la vitesse, les calories brûlées et le temps réel de la séance.
Le paquet comprend une paire de cordes élastiques pour ajouter de nouveaux mouvements à votre routine. Vous pouvez régler la durée de la session grâce à une minuterie intégrée. Cet équipement tolère une charge maximale de 120 kg.
4. Plate-forme vibrante Crazy Vibrations
Modèle le moins cher de notre sélection, cette machine offre à l’utilisateur des mises à jour en temps réel pendant la séance d’exercice, des informations pertinentes sur le temps, la distance et la vitesse, grâce à son écran LCD.
Il est équipé d’une télécommande, de 8 programmes d’entraînement automatiques et d’une paire de cordes élastiques à incorporer dans la routine, donne à l’utilisateur un mouvement de balancement et tolère un poids maximum de 150 kg. Il est doté d’un moteur silencieux et performant, garanti à vie, et est également compatible avec la technologie Bluetooth.
C’est l’équipement idéal pour perdre du poids rapidement et efficacement, tout en augmentant votre force, en améliorant votre posture et votre souplesse.
5. Sportstech VP300 Plate-forme vibrante professionnelle
Il s’agit d’un appareil de fitness professionnel, capable de fonctionner à 500 watts. Il dispose d’une technologie de vibration en spirale et comprend également le mouvement d’oscillation multi-axes. Il est équipé d’une télécommande sophistiquée et d’un écran tactile LCD.
A l’intérieur, il est équipé de deux moteurs silencieux à longue durée de vie, capables de générer entre 5 et 12 vibrations par seconde. Sa conception comporte un microphone intégré compatible avec la technologie bluetooth, ce qui vous permet d’écouter votre musique préférée pendant que vous vous entraînez.
C’est un produit qui vous offre 5 ans de garantie, 120 niveaux de vitesse, 2 bandes de puissance et un plan d’exercice automatique. 10 minutes par jour suffisent pour améliorer la santé de votre corps.
6. plate-forme vibrante sportive Klarfit Goodvibe
Cette plateforme sportive est équipée d’un entraîneur numérique qui vous guide à travers 3 programmes d’exercices prédéterminés, elle dispose également d’un mode manuel pour la configurer selon vos préférences.
Il est équipé de 100 niveaux de vitesse, d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’un écran LED qui permet à l’utilisateur de visualiser le temps réel de la session, les niveaux de pouls et la vitesse de mouvement.
Il a une tolérance pour un poids maximum de 120 kg, l’ensemble comprend une paire de cordes élastiques pour travailler la résistance, sa conception a des roues pour faciliter le déplacement et le stockage du matériel.
Grâce à cette merveilleuse machine, vous entraînez différents groupes de muscles, sans avoir besoin de poids ou d’un gros effort. Son utilisation fréquente améliorera votre bien-être physique et général.
Guide d’achat : les meilleures plates-formes vibrantes
Types de vibrations
Lorsque vous choisissez une bonne plateforme vibrante, il est important que vous connaissiez le type de vibration qu’elle offre, car de celle-ci dépendront ses performances et son efficacité dans l’accomplissement de sa fonction, celle pour laquelle vous l’avez choisie. Avant d’acheter, je vais vous dire les types de vibrations qui existent, ce sont
Double
Si la plate-forme vibrante est double, c’est parce qu’elle est capable de combiner le type d’oscillation vibratoire avec la vibration linéaire. C’est une excellente combinaison si vous voulez faire des exercices anti-fléchissement.
Triplanar
Une plate-forme vibrante triplanaire doit son nom au fait qu’elle est conçue pour fonctionner sur trois plans, très adaptée dans les cas où les gens font de l’exercice perdre du poids ou d’améliorer la densité osseuse. Il fonctionne principalement dans trois plans qui se déplacent vers le haut, vers le bas, vers l’avant et vers l’arrière.
Linéaire – La plateforme qui possède ce type d’onde vibrante est idéale pour qui a besoin de faire une formation sans effortmais il ne vous donnera que peu de résultats si vous voulez perdre du poids ou vous tonifier. Elle se caractérise par un mouvement vertical et linéaire, comme son nom l’indique, de manière ascendante et descendante.
Pivotal – Si vous voulez améliorer votre circulation, une plate-forme vibrante pivotante vous aidera beaucoup dans cette tâche, ce type de mouvement convient à ceux qui ont un penchant pour la vie fitness et aussi une formation solide, son style est fondamentalement comme la balançoire, alors qu’un côté monte, l’autre côté descend fortement, donc il faut avoir de l’équilibre.
Sonora – Lorsqu’on parle de certaines plateformes à vibrations sonores, c’est parce qu’elles sont dotées de puissants haut-parleurs, très adaptés à la thérapie. Cependant, la plupart de ces machines sont généralement associées à un type de plateforme à vibrations linéaires et ne sont pas exactement bon marché.
Pourquoi les fréquences de vibration, l’amplitude et la force G sont-elles importantes ?
Chacun de ces éléments est important lors du choix d’une plateforme vibrante car il dépend de la réaction de votre corps à la capacité vibratoire de l’appareil et à l’exercice que vous faites. Si la machine vibrante a une bonne intensité de vibration et une large gamme de fréquences, qui est chargée de créer la force G, également appelée charge gravitationnelle, alors vous aurez entre vos mains une machine performante qui vous donnera des résultats, d’où son importance.
Quelle doit être la taille de la machine vibrante ?
Ce que je vous conseille toujours, c’est de vous procurer une plate-forme vibrante qui vous donne la liberté de bouger, mais sans exagérer, l’idéal est qu’elle soit d’une taille adaptée à vos proportions avec une distance entre 8 et 10 cm des bords, en supposant que vous ayez les pieds séparés à l’ouverture des épaules, de manière à pouvoir faire un arrêt confortable et à maintenir votre équilibre.
Préférez-vous un dessin avec ou sans bâton ?
En général, la plate-forme est en mesure d’aider de nombreux types de personnes, elle est utilisée pour après la coursePour ceux qui ne peuvent pas être constamment dans la salle de gym, et même la plateforme vibrante est bonne pour ceux qui ont besoin d’une thérapie ou pour compléter l’exercice, chacun d’entre eux doit avoir l’équilibre nécessaire pour rouler sur un. Ceux qui l’utilisent pour la thérapie peuvent utiliser ces modèles avec un bâton monté qui sert à les tenir et à maintenir l’équilibre, certains viennent même assis. Si ce n’est pas votre cas et que vous gardez un équilibre parfait, vous n’aurez peut-être pas besoin d’un modèle avec un bâton.
Puissance et capacité de poids de la plate-forme vibrante
Pour faire simple, si vous êtes trop lourd et que la plateforme vibrante n’est pas très puissante, elle ne fonctionnera pas pour vous. Vous devez donc choisir une machine vibrante dont la puissance est directement proportionnelle à votre poids et qui vous donnera des résultats lorsque vous serez monté sur la plateforme vibrante. Si elle est destinée à un usage familial, vous devez tenir compte de ce détail.
Options de taille et de conception
Avant de choisir une plate-forme vibrante, il est bon de savoir si le modèle sélectionné a la bonne taille pour vous et vos capacités de stockage ou s’il remplit les fonctions dont vous avez besoin. Je parle donc ici de chaque type de conception, de style et de taille que comportent les modèles de plates-formes vibrantes.
Plaque simple – Il convient parfaitement à un appartement ou à un bureau, car il est très petit et son rangement est très simple, ce qui est une bonne chose si vous avez besoin de faire des exercices fesses En raison du mouvement qu’il vous donne, il est semblable à un repose-pieds : il est composé d’une base et d’une petite plaque.
Corps entier – Avec une plateforme vibrante de ces derniers, vous aurez des exercices plus complets puisque le niveau est un peu plus exigeant, de par sa forme, cette machine vibrante ressemble plus à un tapis roulant, elle possède une base et des bâtons montés pour les bras. Il est évident qu’ils sont plus grands et qu’ils ont besoin de plus de stockage.
Couché – Ce type de plateforme vibrante est idéal pour ceux qui font de la thérapie, c’est un gros équipement et vous aurez besoin de beaucoup d’espace de stockage pour cette plateforme.
Corps entier avec ceinture – Comme son nom l’indique, celui-ci a des ceintures qui sont placées à la taille, c’est bien pour la cellulite et pour brûler des calories, pour le reste des fonctionnalités, il ressemble beaucoup à la plateforme de vibration du corps entier.
Foire aux questions
Lors du choix d’une plate-forme vibrante, de nombreux doutes surgissent et, bien que vous ne le pensiez pas, de nombreux acheteurs ont les mêmes doutes que vous avez eus à un moment donné. C’est pourquoi de nombreux fabricants et même des magasins ont élaboré des listes de questions fréquemment posées, les plus courantes étant les suivantes
Ces machines sont-elles adaptées à tous les niveaux de forme physique ?
Oui, ils conviennent à différents types d’utilisateurs, du plus expert en matière de formation et d’exercices au plus novice.
Travaillez-vous avec un poids quelconque ?
Ils travaillent avec toutes sortes de poids, avec leurs limites, évidemment. Une plate-forme vibrante standard peut supporter jusqu’à 150 kilos et les plus exigeantes jusqu’à 180 kilos – il suffit de regarder l’étiquette du produit.
Ces machines donnent-elles des résultats ?
Oui, si vous utilisez la bonne plateforme vibrante, en fonction de votre taille et de votre poids, et si tout cela s’accompagne d’une alimentation saine et d’un entraînement constant. Certains sont des compléments de thérapie, dans ces cas il faut suivre les indications du thérapeute, d’autres sont des compléments d’exercices, là il faut combiner avec d’autres formations telles que exercices abdominauxou l’élongation, par exemple.
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