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Un ballon de médecine est un caoutchouc, un plastique ou cuirqui a généralement un poids de 1 kg a 11 kg et est utilisé par les athlètes pour compléter l’exercice sportif.
Avec les boules de médecine, les amoureux du monde fitnessLes actions suivantes peuvent être menées à partir de exercices de tonification, de force, d’entraînement fonctionnel, bien qu’il existe actuellement plus de styles de balles qui permettent plus de mouvements sportifs. Découvrez le meilleur bal de la médecine dans cet article.
Les meilleurs ballons de médecine
Quel est le meilleur bal de la médecine ?
Nous avons dressé une liste, et nous détaillons ci-dessous les caractéristiques des meilleurs produits de ce type sur le marché.
Voici ce que nous vous présentons les meilleures boules de médecine :
1. ballon de médecine avec poignées tresses PRO
Ballon de médecine avec poignées
Ce ballon médical professionnel de bonne qualité avec poignées est fabriqué à la fois en caoutchouc souple et en caoutchouc dur. Il est destiné à l’entraînement dans les gymnases et les centres de performance sportive.
Votre double prise Il a de multiples usages et sa forme ergonomique permet de bien tenir la balle pour tous les exercices.
Avec un poids de 10 kg et d’un diamètre de 27 cm, peut supporter entre 3 kg y 10 kg comme poids recommandé.
Il s’agit également d’un produit lavable, de sorte que l’extérieur de la médecine peut toujours être propre.
2. ballon médicinal en cuir synthétique Capital Sports
Cuir synthétique
Capital Sports Wallba 4 est un ballon de médecine cuir des coutures synthétiques, propres et résistantes, plus un poids de 4 kgce qui vous permettra de l’utiliser confortablement. Il convient pour les exercices d’entraînement en zone intermédiaire, les entraînements fonctionnels, la formation croisée et les Gymnastique.
Il est cependant très léger et peut supporter n’importe quelle charge, même après d’innombrables coups puissants contre le mur. En outre, sa taille pratique permet de l’utiliser sans problème pour faire exercices à domicile ou dans les centres sportifs professionnels.
3. Balle de médecine POWRX
Solide et résistant
Avec le Wall ball, vous pouvez effectuer de nombreuses exercices de la condition physique fonctionnelle, de l’entraînement du tronc, du développement rapide de la force et de la puissance musculaire. Cet article sur le sport vous aide à élaborer divers muscles à partir de corpstels que les quads, abdominaux, poitrine, épaules, FessesLes éléments suivants sont parmi les plus importants du traitement : les ischio-jambiers, les adducteurs, les fléchisseurs de la hanche et les fléchisseurs lombaires.
Le Wall Ball est solide et résistant, grâce à son matériau en mousse de haute densité, qui est recouvert d’une couche de cuir cousu, de sorte qu’il résiste à un jet contre le mur ou aux passes vers le partenaire d’entraînement.
Un autre avantage est qu’il est facile à manipuler, pratique à utiliser, non rempli d’air et non gonflable.
Il convient de noter qu’il pèse 5 kgIl mesure 35 cm de long, mais il n’a pas Prix donc économique comme d’autres.
4. Bal de la médecine des déchirures corporelles
Zéro rebond
Cette balle à bas prix, comparée à celle détaillée dans le paragraphe précédent, est parfaite pour exercer la force musculaire des abdomen, épaulesRetour, armes et les jambes, plus tous les muscles de la corps. Avec Body Rip, vous pouvez vous entraîner crossfitLe système a été conçu pour la lutte, le camp d’entraînement, les redressements assis et la réadaptation, c’est-à-dire qu’il convient à plusieurs exercices.
Il est rempli de sable, il a l’avantage ne rebondit pas et est idéal pour une utilisation sur des surfaces lisses.
5. Bal de la médecine du fitness de Phoenix RY929
Pour les muscles du tronc
Phoenix Fitness c’est une petite boule, elle n’a pas la circonférence de la boule comme basket-ball o le handball. Son poids léger est idéal pour les sportives. Sert à renforcer la muscles plantes.
C’est un article moins cher que d’autres de ce type, et vous aurez l’avantage d’être petit et pratique.
Selon le avis est un ballon de médecine qui remplit parfaitement ses fonctions.
Qu’est-ce qu’un ballon de médecine ?
Dans les années 1950, le ballon de médecine a commencé à être utilisé,
quand un pédiatre suédois et un kinésithérapeute anglais l’ont utilisé pour rééduquer leurs patients. On dit aussi qu’ils étaient des athlètes perses il y a plus de 3 000 ans, qu’ils les utilisaient pour travailler leur force et résistance.
Le médecin-ballon est un objet sphérique, de diamètre et de poids variables, qui est constitué de cuirL’entreprise dispose d’une large gamme de produits, comme le caoutchouc, le plastique ou le latex, fabriqués par des marques de sport telles que Adidas, Derbystar, Reebok, Softee, Salter, TKO.
Les bienfaits des exercices de ballon de médecine
Les boules de médecine sont faites de mesures petits, ce qui les rend légers, et par rapport aux poids traditionnels, vous n’avez pas à exercer de force sur les poignets et les articulations, cependant, ils donnent l’apparence d’un exercice physique et d’un entraînement.
Voici un autre avantage de ce type d’outil l’éducation physique.
Étirement : En utilisant un ballon médicinal, un composant supplémentaire est ajouté à la force que vous utilisez dans votre étirement.
Équilibre : Les ballons médicinaux sont excellents pour améliorer l’équilibre pendant qu’une personne fait de l’exercice, et peuvent vous aider à brûler des calories et à améliorer la force du corps.
Coordination main-œil : D’un simple mouvement, améliorez votre coordination œil-main.
Une formation polyvalente : La polyvalence est l’un des points qui décrit médecineLe exercice de lancement, vous pouvez le placer autour de votre corps pour donner une touche supplémentaire à votre entraînement, il peut être ajouté à un programme d’exercices, ce qui vous donne beaucoup plus d’équilibre, de souplesse et résistance.
Pas cher et amusant : Le Prix n’est pas un problème au moment de acheter ce produit et peut être utilisé pour beaucoup de choses, même pour rendre vos séances d’entraînement un peu plus amusantes.
Les différents types de boules de médecine
Il existe plusieurs boules de médecine, en raison de leurs différences marquées de poids, de taille et de forme.
Ballon de médecine rebondissant : Ce sont des ballons qui rebondissent, avec lesquels vous pouvez effectuer différents mouvements, bien que des exercices standard et dynamiques ne puissent pas être effectués avec ces ballons, en raison de leur texture, de leur légèreté et de leur facilité de préhension.
La balle est sur la ligne : Ce type de balle est remplie de sable ou de grenaille d’acier, elle ne peut pas rebondir. Ces balles sont très résistantes et idéales pour les mouvements dynamiques.
Ballon de médecine avec poignées : Les ballons médicinaux avec poignées sont très populaires de nos jours, car ils nous permettent de faire n’importe quel exercice, même ceux qui sont fabriqués avec de l’haltérophilie.
Balle à cordes : Il s’agit d’une innovation dans le marché et un succès auprès des fans de crossfit. C’est un objet super pivotant exercicesOn peut en dire autant de la abdominaux et des sessions de formation complètes.
Éléments à prendre en compte lors de l’achat d’un ballon de médecine
Il y a certains aspects à prendre en compte pour choisir le médecin-ballon acheter
- Durabilité : Cherchez, découvrez et enquêtez sur ce que disent les personnes qui ont acheté la balle que vous voulez acheter, si elles disent qu’elle est de bonne qualité, ou plutôt qu’elle ne dure pas longtemps. L’idée n’est pas d’acheter un ballon tous les deux mois.
- Coût : Vous n’avez pas à payer beaucoup pour un ballon de médecine, peut-être que le coût élevé est juste pour une marque. Pour vous occuper de votre argent, vous pouvez trouver un ballon de médecine de qualité et petit prix.
- Rebond ou pas rebond : Il existe des ballons qui rebondissent et d’autres qui ne rebondissent pas. En fonction de votre entraînement, vous pouvez choisir le ballon qui correspond le mieux à vos exigences sportives.
- Poids : Chaque balle a son propre poids, allant de 2 à 30 livres. L’un des deux pourrait être plus confortable au début pour chacun des exercices que vous prévoyez de faire, il peut aussi être idéal pour les enfants.
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