J’ai un travail depuis des mois qui ne m’a même pas permis de voir le soleil, le pire c’est que je mène une vie sédentaire devant l’ordinateur qui n’arrange pas mon ventre et mon corps de manière globale.

J’ai décidé de chercher un moyen de faire de l’exercice à la maison et, bien que j’ai commencé par les abdominaux, ils étaient ennuyeux, gênants et encombrants, et j’ai eu mal au dos à cause du ciboire. La mauvaise nouvelle, c’est que je n’ai plus le temps de courir.

Après avoir eu mal et avoir transpiré la grosse goutte sans résultat, j’ai décidé de chercher le meilleur tapis roulant pliant disponible. Un appareil de bonne qualité et aussi peu coûteux que possible sera toujours une option.

Les meilleures bandes pliantes

Quel est le meilleur tapis roulant pliant ?

Trouver un bon modèle de tapis roulant dépendra de vos préférences et de votre budget, ainsi que de ce que vous devez faire pour faire de l’exercice.

Par exemple, si vous voulez faire travailler vos jambes et renforcer vos muscles, peut-être un elliptique vous conviendra, mais si votre but est de brûler des calories en courant sur un tapis roulant double aero, cela peut être votre solution.

Ce qui est vraiment important ici, c’est que vous vérifiez ce qui est disponible dans l’offre. Une comparaison des prix, des fabricants, des garanties, des qualités, vous donnera toujours une lumière pour savoir lequel de ces appareils sera le meilleur pour vous.

Un autre sujet de grand intérêt et d’importance est la sécurité, surtout si la machine doit être utilisée par toute la famille. Vous devriez penser à protéger les personnes âgées, les petits et, si vous avez des animaux domestiques, une machine qui est sûre pour les chiens est également appropriée.

Si vous avez des doutes, voici une liste de suggestions, où vous trouverez sûrement ce dont vous avez besoin.

Voici ce que nous vous présentons les meilleurs tapis roulants pliants :

1. tapis roulant pliant Pacemaker X30 Capital Sports

Avec une inclinaison allant jusqu’à 20%.

 

 

Doté de 36 programmes d’entraînement, d’un angle d’inclinaison variable et réglable à différentes vitesses, l’appareil de course à pied de la marque Capital Sport est un appareil de haute performance, adapté à tout type d’athlète.

Entrer dans le monde du fitness avec cet appareil n’est pas compliqué car il vous offrira de nombreux avantages : une large bande qui vous permettra d’effectuer un mouvement naturel et un système d’amortissement qui prendra soin de vos articulations.

Il est compatible avec les dernières technologies, dispose de haut-parleurs, de récepteurs radio et de moniteurs de fréquence cardiaque.

2. F26 Ceinture de marche Sportstech

Compatible avec les smartphones et les tablettes

 

 

Ce modèle de tapis roulant programmable a une surface de roulement à cinq couches, ce qui vous donne un amortissement élevé et son système flex prend soin des genoux et des articulations en cas d’impact violent.

Elle soutient un poids maximum 120 kilos, il est très compact et facile à plier, vous pouvez le ranger confortablement dans presque n’importe quel endroit. De plus, il est compatible avec les appareils intelligents, dispose d’un écran de 5 pouces et de haut-parleurs.

Il s’agit d’un walker Silencieux avec un power 4HP constante et vitesse jusqu’à 10 miles par heure.

3. Tapis roulant semi-professionnel Fit Fiu

Avec six points d’amortissement

 

 

Si vous n’aimez pas ça courir dans la rue et vous préférez avoir un appareil pour rentrer à pied soit pour promouvoir la perte de poids ou se préparer à un marathon, ce tapis roulant peut correspondre à vos objectifs.

Vous avez un moteur de 2200W qui atteint jusqu’à 18km/h et le mieux est que vous puissiez faire travailler les muscles et éviter la douleurs et les problèmes de talons grâce à sa suspension latérale qui vous permettra de rouler plus confortablement.

Il est facile à plier grâce au levage manuel et à sa descente hydraulique.

4. Tapis de course pliant TFK-155 SLIM 4Ever Fit

Pratique et léger

 

 

Cet accessoire pour exercer dans un Statique est adéquat comme modèle d’entrée de gamme il fonctionnera comme une sorte d’entraîneur personnel si vous souhaitez perdre du poids ou faire de l’exercice pour votre santé.

Il s’agit d’un dispositif multitâche qui propose plusieurs programmes d’entraînement vous donnant les outils nécessaires pour améliorer votre condition physique. Il s’agit, par exemple, d’une bonne option diabétique.

Il est compatible avec les appareils intelligents, mesure la fréquence cardiaque à l’aide de capteurs et possède des vitesses réglables qui permettent de faire du cardio avec moins d’impact sur le cœur.

5. RunFit Sprint Cecotec

Avec système de sécurité magnétique

 

 

Le cassette de sport de Cecotec est un plate-forme professionnelle qui vous offre la possibilité de développer une large gamme d’exercice pour compenser les muscles des jambes.

Bien qu’il convienne à tout utilisateur, il s’agit certainement d’un modèle idéal pour les experts qui peuvent s’entraîner sans crainte de Blessures grâce à la trois niveaux de pente qui rendent la course plus confortable et réduisent les impacts.

Il est équipé de moniteurs, d’une grande surface de roulement, est très pliable et dispose d’une sécurité magnétique. Il y a également de la place pour la bouteille d’eau

 

Qu’est-ce qu’un tapis roulant ?

Il s’agit d’appareils d’exercice conçus pour permettre aux gens de faire de l’exercice au même endroit. Leur fonctionnement est assez simple : il s’agit d’un large tapis roulant qui se déplace constamment grâce à un mécanisme motorisé et sur lequel est maintenu l’utilisateur qui souhaite faire de l’exercice. Une fois le tapis roulant en marche, l’utilisateur court, fait son jogging ou marche selon la vitesse de la marche. Les tapis roulants ou les marcheurs peuvent être électriques ou manuels.

Types de tapis roulants

Il existe une grande variété de modèles sur le marché, certains moins chers que d’autres, c’est pourquoi je les ai divisés en fonction du budget et de leur système de pliage. J’explique ici :

Des tapis roulants sur un budget

Comme je l’ai dit, vous trouverez de tout, des modèles abordables et d’autres qui sont une véritable aubaine. Parmi les modèles dits « budget », qui ne sont ni les moins chers ni les plus chers, vous trouverez ces modèles dont la courroie est entraînée par un moteur électrique et qui, en outre, disposent d’écrans qui reflètent les kilomètres parcourus et les calories brûlées, voire apportent un soutien à l’eau. Ils sont légers et peu robustes, ne conviennent pas aux poids lourds.

Tapis roulants pliants

Ces modèles sont plus robustes et, bien que cela semble contradictoire, ils sont moins développés que les modèles budgétaires et oui, ils sont plus chers, entre autres parce qu’ils supportent plus de poids. Ils ont des réglages de fréquence cardiaque contrôlés et même une sangle de poitrine. L’inconvénient est qu’ils ont une sangle courte et peuvent ne pas être très utiles pour les personnes qui font de longues enjambées.

Tapis de course non pliants

Les modèles non pliants sont les plus chers de tout le groupe, c’est parce qu’ils sont les plus recommandés pour les poids lourds et pour les coureurs réguliers, leur courroie est plus robuste, épaisse, longue et la construction générale de la machine est très solide et résistante. Ils sont équipés de programmes de surveillance du rythme cardiaque, de pentes raides et de vitesses maximales assez élevées. Les fabricants de ces modèles vous offriront une meilleure garantie et prétendront qu’ils conviennent aux plus exigeants.

Ce qu’il faut rechercher avant d’acheter un tapis roulant

Avant acheter, il est essentiel que vous ayez une idée claire de ce dont vous avez besoin et que vous sachiez lequel de tous les modèles convient à vos besoins et, surtout, à votre poche. Avant d’emporter un tapis roulant à la maison, il est essentiel que vous soyez attentif aux aspects suivants :

Moteur

Les tapis roulants sont équipés de moteurs à puissance continue (CHP) de 2,25 et 4,25 CHP, indiqués pour ceux qui pèsent jusqu’à environ 100 kilogrammes, dans le cas d’un poids supérieur à 100 kilogrammes, il faut veiller à programmer à 0,5 CHP en plus de ce qui est déjà établi, pour courir ou marcher. Il en existe d’autres avec des moteurs entre 1,25 et 5,0 CHP. L’important est que le moteur fonctionne avec beaucoup de puissance et ne se déforme pas.

Taille de la bande

Appelé aussi piste, c’est l’espace pour marcher et courir, il a une largeur standard qui va de 20 à 22 pouces (environ 55 cm), tandis que la longueur dépend de si vous êtes des utilisateurs occasionnels ou professionnels. Il peut varier, en pouces, de 55 (1,39 mts), 58 (1,47 mts), 60 (1,52 mts) et 63 (1,60 mts), selon votre préférence.

Durabilité de la bande de roulement

Pour qu’une bande dure, vous devez tenir compte de plusieurs facteurs. La première chose est de le garder lubrifié, cela permettra de s’assurer qu’il roule bien et ne sèche pas ; la deuxième chose est de s’assurer que les rouleaux sont larges car ils exercent moins de pression sur la courroie, ce qui la maintient plus longtemps. Un autre facteur, sans aucun doute, est l’épaisseur de la bande, celles à deux ou quatre couches sont évidemment plus durables que celles à une seule couche.

Amortissement

Ce rembourrage est important car il réduit l’impact de la marche ou du jogging sur vos genoux et prévient les blessures, et il favorise également l’endurance. Certains tapis roulants ont un amortissement différentiel, d’autres ont un amortissement réglable.

Inclinaison

L’inclinaison du tapis roulant est de l’ordre de 10 à 20 %, ce qui fait travailler différents groupes de muscles, réduit l’impact et vous aide à brûler plus de calories. Vous pouvez choisir celui que vous préférez. Il y a motorisé et des manuels.

Programmes

Cela vous aidera à atteindre vos objectifs, la plupart des tapis roulants sont équipés de programmes pour perdre du poids, brûler des calories, augmenter l’endurance, tonifier les muscles, entre autres. Les programmes, dans chaque cas, fixent la vitesse appropriée.

Caractéristiques supplémentaires

Les supports d’accessoires, la compatibilité des appareils intelligents, les informations de surveillance, les haut-parleurs et les sorties audio sont également utiles.

Capacité de poids

L’idéal est donc d’investir dans un produit qui vous permettra de supporter non seulement votre poids, mais aussi celui des plus gros de votre famille. Un modèle qui supporte au moins 50 livres de plus que votre poids corporel sera parfait.

Sécurité

Il est important d’avoir un appareil qui ne vous blessera pas, ni vos animaux domestiques ou vos petits enfants, au cas où vous perdriez l’équilibre. Un modèle avec attelage à clé peut être la solution.

Que faut-il prendre en considération avant d’acheter un tapis roulant ?

Pour en choisir un, vous devez également tenir compte des éléments suivants :

Réfléchissez à vos objectifs

La première chose à garder à l’esprit est que, si c’est pour la maison, toute la famille l’utilisera probablement, donc vous devriez vous procurer quelque chose qui convienne à tout le monde. L’autre concerne les qualités que vous devez posséder en fonction des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Quel est le poids du plus gros utilisateur de tapis roulant ?

Comme je vous l’ai dit, un tapis roulant à la maison est plus susceptible d’être utilisé par toute la famille, l’idéal est donc d’opter pour celui qui supporte au moins 15 kilos de plus que le plus gros utilisateur.

Courir, faire du jogging ou marcher ?

Le modèle à choisir dépendra de cela. Si vous vous entraînez, par exemple, pour un marathon, vous devriez rechercher un modèle de ceinture longue, d’au moins 60 pouces et qui réagit aux changements de vitesse. Si vous ne marchez qu’occasionnellement, un modèle moins complexe vous conviendra.

Faites du sport chez vous facilement grâce au tapis de course pliable

Depuis un an, le sport à la maison est priorisé par les français pour une simple et bonne raison : la crise sanitaire actuelle. Avec la fermeture des salles de sport, des clubs, la mise en place de confinements et de couvre-feu, les sportifs ne pouvaient faire du sport que chez eux. Cela n’est pas une fin en soi, même s’il faut parvenir à trouver une certaine motivation. Mais il est tout à fait possible d’obtenir de beaux résultats depuis son salon, à condition d’avoir les bons équipements, ceux qui permettent de brûler les calories au mieux. Et parmi les exercices préférés, on retrouve évidemment la course à pied. Mais cela semble difficile à faire chez soi. Pourtant, il vous est possible de courir plusieurs kilomètres, même dans votre salon. Comment ? Grâce à un tapis de course pliable, tout simplement. On retrouve cette machine dans toutes les salles de sport qui se respectent. Il faut dire que la course à pied est très bonne pour le corps, et plus généralement pour la santé.

En effet, la course à pied permet d’éliminer les calories tout en musclant sa silhouette. Vous perdrez donc du poids, et votre corps aura plus de tonus. Cela vous permet de préparer comme il se doit l’été, tout en reposant votre cerveau. La course à pied est en effet un remède anti-stress naturel. Le sport, en règle générale, est idéal pour lutter contre l’anxiété. Lors d’une activité physique, le corps sécrète de l’endorphine, considérée comme l’hormone du bonheur. Si cela ne suffit pas à vous convaincre, sachez qu’une étude à montrer que la course à pied permet la création de nouveaux neurones qui viennent jouer un rôle sur la mémoire et sont utiles pour lutter contre la dépression. Et on ne parle pas du sentiment de fierté que ressentent les sportifs en découvrant leur corps changer. Car les efforts paient, et vous serez heureux de montrer le résultat. Enfin, vos os vous remercieront également puisque la course à pied les renforcent.

Acheter un tapis de course au meilleur prix

Si vous ne pouvez pas sortir de chez vous, ou qu’il n’y a pas à proximité de votre domicile des lieux agréables où vous pouvez courir, le tapis de course est idéal pour vous. Vous pouvez brûler des calories et faire votre sport chez vous tout en obtenant exactement les mêmes résultats. La bonne nouvelle, c’est que vous pourrez vous doucher directement après l’exercice physique. Votre peau ne sera donc pas agressée par la pollution, la poussière et la transpiration. Sur AliExpress, vous trouvez des dizaines et des dizaines de tapis roulant, et les prix présentés défient toute concurrence tant ils sont accessibles. L’avantage du tapis de course pliable, c’est qu’il peut se ranger très facilement s’en prendre trop de place. Vous pouvez le sortir uniquement quand vous souhaitez faire votre séance de sport, et le mettre dans un placard ou sous votre lit une fois la séance terminée. La seule mauvaise nouvelle pour vous, c’est que vous n’avez plus d’excuses. Avec le tapis roulant, vous pouvez avoir une activité sportive régulière et intense, chaque jour ou chaque semaine. L’été arrive, il n’est pas trop tard pour afficher un corps sculpté mais cela ne se fera pas sans investissement de votre part. Commandez donc vite votre tapis roulant, et remettez-vous en forme. Vous vous sentirez mieux dans votre corps et dans votre tête et vous deviendrez très vite accro. Le sport est important pour la santé, alors protégez-vous et courrez.